Bienestar emocional es el equilibrio que te permite reconocer y gestionar tus emociones, afrontar los retos y mantener relaciones saludables.
Por qué los latinos sienten tanto amor por los perros En muchos hogares latinoamericanos, el perro ocupa un lugar que va mucho más allá del de una mascota. Es compañía, presencia cotidiana, miembro de la familia y, en determinados momentos de la vida, incluso una especie de refugio emocional. Para ti, convivir con un perro … Leer más
¿Cómo eres realmente según tu signo zodiacal? No se trata de ser mejor que los demás. Se trata de descubrir esa cualidad que llevas contigo y que nadie puede copiar exactamente. A veces nos preguntamos por qué reaccionamos de determinada manera, por qué algunas cosas nos afectan profundamente mientras que a otras personas parecen no … Leer más
Cuando te quiere, pero no sabe cómo demostrarlo En algunas relaciones sabes que existe amor, pero aun así sientes que te falta algo. La otra persona está contigo, comparte tu vida y quizá te dice que te quiere, pero sus palabras no siempre van acompañadas de los gestos que tú necesitas. Puede que echemos de … Leer más
El bienestar emocional empieza por reconocer lo que te falta El bienestar emocional puede deteriorarse sin que exista una crisis concreta, sin que haya ocurrido nada dramático y aunque, en apariencia, la vida funcione bastante bien. Tienes tus obligaciones, tu trabajo, tus relaciones y una rutina que conoces perfectamente. Tienes tus obligaciones, tu trabajo, tus … Leer más
Sentir profundamente no significa que haya algo malo en ti Hay momentos en los que una emoción parece ocupar mucho más espacio del que esperabas y, mientras otras personas parecen continuar con su vida sin darle demasiada importancia a lo ocurrido, tú puedes quedarte pensando durante horas en una palabra, una mirada, una conversación o … Leer más
No cambia tu vida, cambia tu manera de mirarla Hay momentos en los que sientes que tu vida no está donde quisieras. Tal vez esperas una respuesta que no llega, una oportunidad que parece alejarse o una situación personal que consume buena parte de tu energía. Cuando la atención permanece concentrada durante mucho tiempo en … Leer más
El verde y la fuerza de tu transformación El verde está presente en nuestra vida mucho antes de que pensemos conscientemente en su significado. Lo encontramos en las hojas nuevas de una planta, en los árboles después de la lluvia, en los campos que recuperan su intensidad y en los paisajes donde la naturaleza parece … Leer más
Cuando un ritmo parece despertar algo en ti ¿Te ha ocurrido alguna vez que escuchas una canción sudamericana y, sin proponértelo, empiezas a seguir el ritmo con los pies o con los hombros? Incluso cuando no conoces la letra y nunca has estado en el lugar donde nació esa música, existe algo en la combinación … Leer más
Emociones intensas: el arte de vivir el amor consciente Sentir con fuerza nunca ha sido un defecto, aunque muchas veces el mundo intente convencerte de lo contrario. Cuando experimentas el afecto desde una profundidad absoluta, cada encuentro se convierte en un viaje transformador y cada silencio puede sentirse como un abismo. Vivir las emociones intensas … Leer más